фитнес программы: йога

Рейтинг:
60 оценок

Фитнес-студия Суперпозиция приглашает на занятия йогой. Известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

  • 5,0
    Мне нравится данная студия своей атмосферой, индивидуальным подходом, самой концепцией тренировок, очень довольна преподавателями, оборудованием и экипировкой. Зал не простой в привычном понимании, есть разнообразный уровень тренировки, пилатес и йога, такого плана элементы, а не просто стандартный гимнастический подход. Со всем преподавателями сложились хорошие отношения. Тренеры профессионалы, откликаются на задачи, видят, что необходимо устранить, понимают, как решить сложности со здоровьем.
    • Екатерина, здравствуйте.
      Спасибо за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Всегда рады вас видеть! Искренне ваши, фитнес-студия Суперпозиция.
+1
Похожие фитнес клубы