фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.