Фитнес-студия Суперпозиция советует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление сбалансированного рациона питания, получение рекомендаций от грамотного специалиста, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие самоорганизации и приобретение правильных спортивных навыков.